온기, 한 스푼
1형 또는 2형 당뇨병을 진단받은
소아 환자를 위한
영양 관리 방법
글 _ 영양팀 이수정 영양사
소아에서 1형 또는 2형 당뇨병을 진단받으면 혈당 조절과 함께 정상적인 성장과 발달을 고려한 관리가 필요하다.
특히 영양 관리는 치료의 기본으로, 올바른 식사 습관은 혈당을 안정적으로 유지하고 저혈당 및 장기 합병증을 예방하는 데 중요한 역할을 한다.
소아 당뇨병 환자를 위한 영양 관리는 단순한 제한이 아니라 균형 잡힌 섭취를 목표로 하며,
일상생활 속에서 보호자와 아이가 함께 실천할 수 있는 식사 원칙을 이해하는 것이 중요하다.
1. 필요한 양만큼 식사하기
1일 필요열량(kcal) = 1,000 + (만나이 × 100)2. 골고루 섭취하기
하루 열량 필요량을 계산한 뒤, 그 안에서 ‘곡류군, 어육류군, 채소군, 지방군, 우유군, 과일군’ 6가지 식품군을 골고루 섭취하기
3. 규칙적으로 식사하기
혈당 조절을 위해 식사시간이나 식사량을 규칙적으로 맞추기
저혈당일 때
혈당이 70mg/dL 이하로 떨어졌을 경우 15g의 단순당 섭취(설탕이나 꿀 15g, 과일주스 3/4컵, 사탕 3~4개)가 필요합니다.
아플 때
평소보다 혈당이 높아지므로 자주 혈당을 검사하고 주사를 맞도록 합니다. 밥을 먹기 힘들다면 혈당유지를 위해 먹기 쉬운 죽, 수프 등을 먹도록 하고, 음식 섭취가 어렵다면 음료나 미음을 섭취합니다.
여행 갈 때
혈당조절이 잘 되고 식사와 혈당검사, 주사 등을 능숙하게 할 수 있을 때 가능합니다. 여행 중이라도 가능한 한 식사를 거르지 말고 시간에 맞추어 먹되, 저혈당을 대비하여 간식을 미리 준비하십시오.
식단 예시
1,500kcal식사
- 곡류군 2단위
- 채소군
- 어육류군 1단위, 지방군
- 채소군, 지방군
- 채소군, 지방군
- 채소군
식사
- 곡류군 2단위
- 채소군
- 어육류군 1단위, 지방군
- 어육류군 1단위, 지방군
- 채소군, 지방군
- 채소군
식사
- 곡류군 2단위
- 채소군
- 어육류군 1단위, 지방군
- 채소군, 지방군
- 채소군, 지방군
- 채소군
* 1인 섭취량은 환자의 신장, 체중, 활동량, 성장 및 발달정도 등에 따라 차이가 있습니다.
임상영양사와의 상담을 통해 개인 식사계획표와 식사관리방법 등을 안내받을 수 있습니다.
